今日は花嫁さまの幸せオーラを
より際立たせてくれるように
＼美容／についてお話しします(^O^)
美容テーマは・・・
＼目の下のクマ対策／
をご紹介いたします！
せっかくの結婚式なのにクマができてしまった！
なんてもとになったら誰もが気分が上がりませんよね
ですが花嫁さんは忙しかったり
緊張して眠れなかったりと
寝不足の原因要素をたくさん
抱えてしまいがちです(T_T)
そんな花嫁さまに少しでも綺麗でいてほしい！
そう私たちは思っています！
常にクマに悩んでいる方にもおすすめですよー♡
挙式直前は最終準備で多忙になりがちですが
クマの主な原因は睡眠不足と疲労なので
何事も早めの準備を心掛けてください★
十分な睡眠を確保知することが大切です！
特に前夜は「眠るのが仕事」と心得てください♡
目の下が青黒くなるのは血行不良の影響です・・・
蒸しタオルで温めたりアイシートで目の疲れを取り
血行を促進させましょう♪
また目の下のマッサージも効果的ですよ！
アイクリームを塗りゆっくり押さえて
パッと離すのを数回繰り返してみてください★
「目のクマ」に効く食事療法ですが
目にいいのはビタミンＡ・Ｂ・Ｃが多い食材が
おすすめです☆彡
ビタミンＡが多い食材は
ニンジン・大根の葉・ピーマン・ホウレンソウ
さやえんどう・ウナギ・バターなどです
ビタミンＡはとくに角膜に効き目の疲れを
回復してくれますよ✿
ビタミンＢ群が多い食材は
豚肉・牛乳・ウナギ・レバー・大根の葉などです
ビタミンＢ群は目のクマや目もとの小じわの
回復に効きます(^o^)丿
ビタミンＣが多い食材は
小松菜・さやえんどう・ジャガイモ・イチゴ
ミカン・大根の葉・食用菊などです
ビタミンＣは目のクマにもっとも有効です！
目のまわりのくすみをとり目の疲れを
回復してくれますよ❤
最近では男性の方も悩んでいる方が多いそうなんです
目もとは皮膚が一番薄くなっている部分なので
優しく優しくマッサージしてくださいね♥
皆さんぜひお試しください♪
綺麗な美花嫁になりましょうね(^^)/~~~
もちろん世の女性の皆様も
ぜひ参考にしてみてください！
今後も＼美花嫁になろう！／は
発信していきますのでお楽しみに♪
２月も残りわずか！
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